Zomer in aantocht, zonnetje schijnt lekker weertje... tijd om terug de loopschoenen aan te trekken.
Het was weeral bijna een maand geleden sinds mijn laatste loopje en dat was te merken ook...
Ook al was het maar een rustig loopje, reeds na 5 minuten was de hartslag op 180. Dan stretchen en daarna ging hij door naar 190. Tijd om even te wandelen dus... Na 4km zijn we dan maar gestopt.
Conclusie: Werk aan de winkel!!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten